Eu conheço poucas pessoas que não querem atirar o celular longe quando ele toca!

Mas felizmente, algumas músicas tem o poder de nos despertar lembranças e emoções boas.

Para acordar com bom humor, separei 5 tipos de músicas que vão te ajudar!

Escolha uma música que…

1. Te faça sentir poderosa

Anita e Valeska Popozuda são mais do que bem vindas!

2. Lembre do seu amor (no caso de você ter um!)

Acordar com a música tema do seu bofe é tiro e queda pra lembrar que, apesar de muito sono, vale a pena abrir o olho pra ver ele logo! ;)

3. Dê vontade de dançar!

Mesmo que a pista de dança seja seu quarto na segunda-feira cedo.

4. Músicas engraçadas

Solte a mão em funks, tecnobrega, toques engraçados e afins…

5. Que você adore cantar!

O sono com certeza vai ficar de lado quando você sair cantarolando seu refrão favorito.

 

Outro truque bom, é acordar, abrir a janela e ligar no noticiário. Me dá uma sensação boa de que o mundo lá fora já está acontecendo e todo mundo está vivendo – menos eu!

 

* Sabe de mais algum truque? Qual a música que você usa para acordar? Conte nos comentários!

Gostou do post? Amanhã às 6am tem outro novinho aqui no blog. Espero você aqui ;)

 

escrito por
erica
Erica Hans tem 28 anos e quer que todo mundo seja feliz. Além disso, é sócia/diretora da Hollic Social Media.
20/10/2014

Depois não sei porque engordo né. Fui ver o insta da semana e teve drink, teve sorvete…só não teve chuva!

semanaHans

Tô no insta: @ericacarrarahans

1. Treat or Tese? Maltês tá pronto pro Halloween. Minha irmã comprou essa roupa do Batman pra ele, hehe, só faltou a máscara. Estou pensando em levá-lo as casas no dia do Halloween, e se a pessoa não der doce, ele faz xixi no jardim da casa. hihihi. Brincadeira.

2. Eu e o melhor drink de cajú que já tomei! Eu amo cajú, adoro aquela coisa marrenta, principalmente porque meu avô morava numa casa que tinha um cajueiro (vê se pode, em pleno interior de SP!). Então cresci comendo caju do pé. Esse drink se chamava Cajú Amigo, é feito com vodka, caju em conserva, refri de limão e gelo. Bom demais. Tomei em um bar de Campinas que é um amorzinho e romântico, chamado Cafezal em Flor. Essa semana falarei dele no Hans Indica.

3. Sábado, a Samsung lançou o novo fone Level Over , em duas lojas: Shopping Center Norte (SP) e Dom Pedro (Campinas). O fone é sem fio e top das galáxias. Para o lançamento, eles fizeram um Flash Mob. De repente, pessoas que estavam na loja eram dançarinos fazendo um show de break. Os blogueiros Pausas para Nerdices, Papel Pop e Houseando também foram conferir e vão contar tudo pra vocês.

4. Unha da semana. Sempre me perguntam como faz pra ficar com esse branco que parece unha postiça, então aqui vai: 1 camada de cintilante e 2 de batida de coco, da Colorama.

5.  Sexta-feira fui conhecer o bar Kapitan, em Soracaba. Tinha uma banda tocando The Beatles cover, bem legal. O bar é novo na cidade e tem uma decoração legal, com mezzanino e sempre toca alguma banda.  Nesse dia eu tomei o Honey Dew, um chopp feito com mel orgânico e malte inglês. Bem bom.

6. Pra aguentar a insônia nossa de todos os dias, um trecho do livro Barriga de Trigo. Estou doida nesse livro e prometo fazer um capítulo inteiro aqui pra vocês. O livro defende que o trigo é o maior mal da humanidade, UHHHH, que todas as doenças gorduras, panças e afins vem do trigo, que foi adulterado geneticamente e virou um verdadeiro veneno. Meio controverso e polêmico, mas, eu pessoalmente já tento seguir uma dieta carb-free o máximo do tempo que eu consigo (é, essa semana não consegui muito)…. e noto que o que o livro fala é pura verdade. Depois conto!

7. A foto fazendo Yoga foi em Santo Antônio do Pinhal, em um dos feriados desse ano, em um dos picos mais altos do estado de São Paulo. Isso tudo é saudade de se movimentar, porque como vocês sabem, eu tô com o quadril fraturado desde 15 de julho (contando os pauzinhos, náufrago) e fiquei 3 fucking meses de muleta.  Agora estou apenas com 1 muleta daquelas de tia-vó e vou tirá-la no dia 8 de novembro, quando poderei voltar a malhar. Contando o dias. ALELUIAAAAA.

8. Selfie nosso de cada dia. ;P  Bã.

9. Estudando pro CFC. Tive a capacidade de estourar os pontos na CNH (um puta gênio do trânsito) e estou fazendo a renovação. Se acontecer isso com você, pela primeira vez, o processo é o seguinte: vai no Detran da sua cidade, pega uma senha, estuda online e marca a prova. Ah, e tudo isso pela bagatela de R$200,00. Pãtz.

10. Mais cerveja! Eeeee. Eu adoro cerveja. Hehe. Nesse dia eu fui no Botequim da Francisca, em Sorocaba também, e pegamos para experimentar a Brew Dog Liberty Black (e a 1975). Apesar de ser Black, eu gostei, porque eu não sou muito fan de cerveja Black. E a 1795 eu já tinha tomado em outro lugar, que é uma Lager Belga bem boa. Ela desce bem suave e tem um amarguinho bom no final.

11. Fotinho de um ensaio de outro dia, quando eu ainda tinha um quadril pra fazer fotos. (Drama)

12. E o ápice da gordice na segunda-feira, sorvete dos Paleteiros de morango com leite condensado. Outra coisa que tem gosto de infância, porque nessa mesma casa que meu avô morava, como falei acima, tinha moranguinho, que a gente colhia do pé também, e misturava com leite condensado. Acho que tô nostálgica!

* E aí, como foi a semana de vocês?

 

escrito por
erica
Erica Hans tem 28 anos e quer que todo mundo seja feliz. Além disso, é sócia/diretora da Hollic Social Media.
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19/10/2014

Esses dias me peguei pensando:

Será que é possível falar o que se pensa sem criar um efeito negativo?

Sei que existe a lei da ação e reação, mas sei também que ela funciona de acordo com o filtro da pessoa.

Ou seja – cada um lê e ouve como bem entende e convêm, geralmente baseado em suas experiências pessoais.

como falar o que voce pensa

Se existe uma fórmula de falar o que você pensa ou falar o que você sente sem gerar um caos, seja em uma relação pessoal, profissional, familiar, amizade, namoro…. eu não sei. Mas sei que existem 5 formas que podem facilitar :

1. Quando for emitir sua opinião, seja o mais detalhista possível,

assim você evita mau entendidos.

como falar o que voce pensa sente

 

2. Explique sempre “de onde você está vindo”.

Ninguém viveu a mesma vida que você, logo, você reage ou pensa uma coisa provavelmente porque tem experiência passada com algo relacionado à ela.

comofalaroquepensa10

3. Peça desculpas prévias:

antes de falar o que acha sobre uma situação, comece dizendo “desculpe se isso vai parecer ofensivo ou se você não concordar com o que u vou dizer, mas….”

como falar o que pensa

4. Esteja disposto a ouvir e considerar o que a pessoa está dizendo.

Antes de continuar com sua opinião, reforce que entende como a pessoa se sente sobre tal fato, mas que…

como falar o que pensa

5. Não seja teimoso.

Prepare-se para mudar de ideia e enxergar um outro lado, caso a pessoa te convença.

como falar o que voce pensa como falar o que voce sente

 

Como disse acima: se pra toda ação há uma reação, que a sua ação então seja sempre o melhor possível. ;)

Boa semana a todos!

 

escrito por
erica
Erica Hans tem 28 anos e quer que todo mundo seja feliz. Além disso, é sócia/diretora da Hollic Social Media.
19/10/2014

A forma como reagimos nas situações que acontecem em nossas vidas mostra como está a nossa autoestima. Será? Vamos ver: se você se identificar com algum dos itens abaixo, saiba que está na hora de melhorar a sua! Vem comigo.

autoestima

1. Você sempre cede às escolhas dos outros e evita impor sua opinião, até para escolher um filme.

2. Você sempre se culpa quando algo dá errado: se eu fosse mais (bonita, magra, inteligente, influente)…. isto seria diferente.

3. Você tem medo de falar o que pensa e magoar as pessoas.

4. Você nunca imagina que vai conseguir ter um relacionamento com um cara que você gosta. Sempre acha que só vai namorar quando algum cara quiser.

5. Você sempre coloca defeitos em você: preciso emagrecer, preciso me vestir melhor, preciso ser mais bonita , para qualquer situação. Nunca nada está perfeito.

6. Você sempre acha que outra pessoa vai ser promovida, menos você.

7. Você passa o tempo todo arranjando desculpas e explicações quando alguém te magoa. Não consegue pensar mal da outra pessoa e até acaba culpando a si mesmo.

8. Você acha que tudo na sua vida dá errado porque você não nasceu de certo modo, em certa família, em certo lugar.

9. Você quer agradar a todo mundo mesmo que essa pessoa nunca faça nada de bom pra você.

10. A opinião dos outros afeta completamente o seu humor.

 

Você se viu em alguma dessas frases? Em quantas? 5? 10? Iiii…quanto menos, melhor!

Lembre que o amor próprio é algo que a gente só encontra dentro de nós mesmos, e não no trabalho, num filme, num blog ou num namorado. Liste as suas maiores qualidades e foque nelas quando quer que qualquer pensamento deste tipo venha à sua mente. Você merece o melhor!

Beijos,

Érica Hans

escrito por
erica
Erica Hans tem 28 anos e quer que todo mundo seja feliz. Além disso, é sócia/diretora da Hollic Social Media.
17/10/2014