Escrevi esse texto em 2005, mas ele se mostra tão atual.

A little very dirty Nepales boy walks up to me and stand close before me. Just looking and holding his hand up. In total silence...

O menino encostou na mesa do café.
Carros passando a 70km/h ou menos,
O sol saía tímido entre as nuvens e os prédios.
O garçom ofereceu o cardápio, empurrei a frente da mesa, não precisava olhar, aquele era meu local preferido para tomar um café enquanto papeava com amigos.

-“Um suco de melancia por favor.”

Ele disse “Sem açúcar né?”. Perguntei a minha amiga se eu tinha cara de quem não consumia açúcar (talvez por estar trajando roupas de ginástica) ou se foi porque suco de melancia não precisa adoçar mesmo.

-“Sem açúcar e com sementes por favor”.
-“Gelo?”
-“Gelo.”

Gelo.
O menino encostou com sua caixa de engraxate, segurando um maço de cigarros vazio que servia de cofrinho.
Pediu um gole do suco pois dizia estar com sede. Mal terminou a frase pediu dinheiro.
Eu tinha dois reais na carteira e meus cartões.
O instante em que eu poderia ter dado dois reais ao muleque foi o suficiente para eu pensar que dois reais deveria ter sido o que ele pagou no maço de cigarros.

Naquele instante em que que poderia ter aberto a carteira e doado, eu disse:
“E você, tá fumando?”
“Não, não senhora. É apenas aonde eu guardo o dinheiro”.

Foi o tempo do garçom chegar e afastar o menino, que largou aquela caixinha na mesa olhando para mim.

Cheguei em casa à noite e fiquei olhando o meu jantar:

um suco processado light, sabor pêssego, conforme minha mania de ler rótulos, descobri que aquela porcaria só era light porque na verdade era água com “aroma natural idêntico ao de pêssego” (assim dizia a embalagem), e alguma porcentagem de polpa. Aquilo não era suco nem nada.

E o menino estava com sede, e queria dois reais.
E se a caixinha dele não era realmente de cigarros? E se era, como ele me disse, apenas seu cofrinho?

Fiquei com vergonha de mim e culpada por comer meu suco de 32 calorias, quase suco, light, para não engordar, juntamente com meu pão integral de 9 grãos, nove grãos, porque eu tinha a oportunidade de comer comida demais pela frente, e o menino de engraxate, o menino que trabalha de engraxate, e aquele chocolate todo na minha frente, Mc Donald’s, vontade de pizza, rodízio, bebedeiras, baladas, roupas de marca, Ipod, trânsito, gritaria, frescuras, pai eu quero, cartão de crédito, faltando da aula, gastos a toa, vodka e cerveja, brincos de duzentos modelos e cores, e toda a minha futilidade e aquele volume de coisas que eu não preciso foram invadindo a minha mente enquanto eu mastigava a minha fatia com 9 grãos e 42,5 calorias.

Eu não tinha dois reais.
Eu tinha era tudo de sobra.
Hipocrisia de sobra.
Faltando da aula porque de sobra
Com mordomia de sobra.
Porque saí na noite passada de sobra.
Porque dormi de sobra.

Porque…

Eu não tinha dois reais.
E só tinha um coração.
Pequeno, aquele dia, pequeno.

Fiquei com sede.
Com mais sede que o menino.
Fiquei com sede de perceber as coisas que eu piso em cima.
Chamo de preguiça e no fundo é frescura,
Luxo,
Lixo,
Adoçante,
Integral.

Pensei que pago academia porque como demais.
Enquanto o menino carrega a caixa nas costas para ser engraxate.
Ele não tem gordura.

Ele tem sede.
E eu não tinha dois reais.

* Erica Hans

escrito por
erica
Erica Hans tem 30 anos e quer que todo mundo seja feliz. Além disso, é sócia/diretora da Social Media St..
26/10/2016

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Neste mês comemorei os meus 30 anos do jeito que eu sempre quis: com uma mesa decorada e balões!

Vou contar um pouquinho do que teve, para inspirar quem estiver procurando ideias para comemorar o aniversário de 30.

Cores: Preto e Dourado

Escolhi essas cores já pensando que ia ser difícil achar…mas que nada! Encontrei bastante coisas nessas duras cores, em lojas de decoração para festas. Para quem for comprar online, também tem bastante enfeites em preto e dourado.

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Balões: preto e dourado

O bolo

Eu queria um bolo preto, de pasta americana, com detalhes em dourado (na foto ele parece mais marrom do que preto, mas pessoalmente era preto, rs). Encomendei na Dolce Sorelle, uma doceria da minha cidade. Fiz o desenho numa tela de keynote (um programa igual ao powerpoint) e mandei para ela. Ficou perfeito!

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Bolo de pasta americana – Aniversário 30 anos  – preto e dourado com laço

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Os doces

Eu amoooo doce de festa. Escolhi alguns mais “elaborados” e alguns tradicionais para rechear a mesa.

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Doce perolado de limão siciliano e brigadeiro de nutella

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Caixinhas de morango

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Beijinho com cereja

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Camafeu com nozes douradas

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Doces na mesa

A mesa

A decoração foi bem simples: essa mesa, que eu aluguei, junto com os suportes para doce/bolo. Amarrei os balões nos pés e pronto. Ficou do jeito que eu queria – quase que um aniversário do Pinterest . <3

 

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Comes e bebes

Não tirei foto dos comes, rs, mas eu contratei 1 pessoal que fez mini hot dog, mini hamburguer, crepe suíço e coxinhas. #FestaInfantilModeOn

Para beber, foram 60 litros de chopp. O povo bebe! Para não ficar aquela folia de copos para todo lado, e também ser sustentável, além de incrementar a decoração, comprei canecas de chopp e deixei uma caneca com um recado divertido.

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O recado eu coloquei em um porta-retrato dourado que achei na Leroy Merlin.

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Para as outras bebidas, comprei uns copos de plástico que tinha um “brilho”, para ficar mais bonitinho. A maioria das pessoas beberiam chopp, e poucos não, deixei esse porta-retrato recado com a orientação “por gentileza, pegar no freezer” as demais bebidas.

Hora da foto

 

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Plaquinhas divertidas que encontrei em uma loja de festas, em cima do som.

Quantias:

 

Para 30 pessoas:

60 litros de chopp

100 mini hot dog

100 mini hamburguinhos

100 crepe suíço

100 coxinhas

100 bolinhas de queijo

Tempo de festa:

A festa durava das 16h às 00h, mas o pessoal chegou mesmo às 17h30, 18h. Sendo assim, foi essa quantia para 6 horas de festa.

Sobrou pouca comida e acabou todo o Chopp, sendo que saímos para comprar mais Long Necks.

Quanto custou? (Obs: Os fornecedores são de Sorocaba-SP, onde foi a festa)

Bolo: R$127,00 (Dolce Sorelle)

Doces: R$420,00  (Dolce Sorelle)

Comidas: R$630,00 (Manacá Eventos)

Mesa para bolo com enfeites + 12 toalhas: R$150,00   (Mirante Locações)

Chopp (60L = 30l de pilsen e 30l de natural): R$540,00 (Cervejaria Bamberg)

30 Long Necks: R$100,00 (Supermercado Tauste)

Balões: R$150,00 (Festiva Enfeites)

Copos, bandejas, prato de bolo, guardanapos, 40 canecas: R$300,00 (sendo R$100 de canecas) – (Soroca Embalagens)

Refrigerantes e água: R$50,00

Plaquinhas: R$50,00 (Festiva Enfeites)

Porta-retratos: R$24,00 (Leroy Merlin)

Total: R$2.541,00  

\o/

Bom, esses foram meus 30 anos dourados! <3

Espero ajudar quem estiver procurando fazer uma festa assim também.

ps. Tem mais fotos no meu instagram  @ericahans.

;)

 

escrito por
erica
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28/03/2016

Crie artes online no

 

Se você já tentou criar qualquer material de “arte”, seja para postar no Facebook, enviar um e-mail ou até criar um convite, sabe que a vida de “designer de primeira viagem” não é nada fácil.

Mas esses dias estão contados. Descobri o “Canva“, um site que é extremamente fácil e útil para criar artes online.

Captura de Tela 2016-03-28 às 19.28.37

Olha quanta coisa dá pra fazer.

Captura de Tela 2016-03-28 às 19.29.17

É possível alterar textos, imagens e aplicar materiais que você já tem (como o seu logo por exemplo).

Para quem busca uma ajuda para criar posts para blogs, ou redes sociais, o site também já vem com formatos pré-definidos, assim é só soltar a criatividade e criar.

Para acessar: https://www.canva.com

escrito por
erica
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28/03/2016

Comer começa com os olhos, concordam?

Separei algumas ideias de aperitivos fit que não sejam menos saboroso e bonitinhos por isso.

Lembrei que eu tenho um board no Pinterest só com esse tipo de petisco e corri fazer esse post. Tinha tanta coisa legal que vai ter que ter repeteco com mais ideias!

Vamos lá:

1. Barquinhas de damasco com queijo de cabra

barquinhas de damasco com queijo de cabra

 

2. Palitos de aspargos com prosciutto

palitos de aspargos ao prosciutto

[Corte os aspargos, banhe em azeite, sal marinho e pimenta. Enrole prosciutto ou peito de peru defumado. Cozinhe por 15 minutos em fogo alto]

3. Roll de pepino (ou abobrinha) com palmito e peito de peru

aperitivos light fit diet roll de pepino abobrinha peru e palmito

4. Maçã com tâmaras e pasta de amendoim sem açúcar

maca tamara pasta de amendoim

5. Cubos de melancia com ricota

cubos de melancia com ricota aperitivos diet fit

 

6. Sticks de melão com presunto parma

aperitivos fit diet melao com presunto parma

7. Moranguinhos recheados com iogurte light e lascas de amêndoas

morangos recheados com iogurte light e lascas de amendoas

 

8. Guacamole com cogumelos

aperitivo fit diet comida light guacamole cogumelos

9. Flores de cenoura e pepino

flores de cenoura e pepino light aperitivos diet

10. Rodelas de pepino com cottage (ou ricota/patê light)

aperitivo fit pepino light diet

11. Wrap de alface/espinafre com damasco, grão de bico e sementes

wrap de alface espinafre com grao de bico e damasco comida light aperitivos fit

Lembrando que se você não gosta de algum ingrediente, é facinho substituir por algum outro, correndo o risco de ficar mais gordinho ou ainda mais saudável! Só é preciso se inspirar com as dicas acima e se basear no formato que os pratos são montados e servidos.

Gostaram? Eu quero fazer todos!!! Quando rolar meu open house fotografo pra vocês…and…prometo colocar umas tranqueirinhas pro povo não me matar ahhaha.

Beijos,

Érica Hans

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escrito por
erica
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29/02/2016