Todos os dias, antes de sair da cama, eu fico repassando o que eu quero fazer naquele dia.

Pode parecer paranoico, mas eu repasso todas as horas, to dos de cada uma e inclusive o que vou comer.

Bastante metódica para uma pisciana. Mas em todos os dias que eu faço isso e cumpro com as tarefas, durmo tranquilinha e sem aquele zumzumzum na cabeça. Me sinto feliz.

dicasdeorganizacao

Eu briguei muito tempo com rotina. Nunca achei legal acordar e dormir na mesma hora, escolher a roupa no dia anterior, ter hora para chegar no trabalho e saber o que vou comer.
Mas esse tipo de organização te traz tanto progresso e te ajuda a alçançar objetivos – como emagrecer, malhar mais, gastar menos, ser mais focada no trabalho – que eu comecei a gostar.

 

Para quem nunca tentou, vale experimentar. É simples:

todolist

1. Escolha as metas que você quer atingir.

Ex: malhar todos os dias, emagrecer, sair mais cedo do trabalho.

2. Na noite anterior, liste tudo que você precisa fazer para cumprir com as tarefas.

Ex: separar uma lancheira, malhar na hora do almoço, separar a manhã para responder e-mails e depois começar a apresentação.

3. Passeie pelo seu dia mentalmente e decida o que vai fazer em cada horário.

Ex:

  • Acordar as 7h45h, enrolar até 8h na cama, comer um iogurte desnatado com um scup do whey de morango, lavar o copo, tirar o lixo, dar maçã pro cachorro, tomar banho, separar a lancheira do dia, fazer a mochila da academia + separar a roupa do trabalho.
  • Sair de casa as 9h30, chegar na academia as 10, malhar ate as 11h30, ir pro escritório. Responder e-mails, ler notícias, fazer reunião de pauta com equipe. Almoçar 13h00.

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E assim vai…até a hora que for deitar de novo. Às vezes eu até anoto no celular a listinha.

Outra dica é: quando tiver coisas importantes, coloque e primeiro lugar.

 

Ex: pagar contas, passar no cartório, correios, etc.  Assim o dia corre livre com as principais tarefas realizadas, o que já deixa sua cabeça mais tranquila.

 

Quando nos prevenimos, nossa cabeça fica automaticamente mais relaxada.

 

carrodabarbie

 

  • Alguém tem mais alguma dica? Conta pra mim.
escrito por
erica
Erica Hans tem 30 anos e quer que todo mundo seja feliz. Além disso, é sócia/diretora da Social Media St..
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17/02/2014

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