chocoquente

O friozinho chegou e é hora de atacar nas bebidas quentinhas para esquentar.

O chocolate quente é um dos clássicos do inverno e você pode fazer em várias versões.

Separei algumas versões mais fit para quem não quer escorregar na dieta.

 Chocolate quente para intolerantes à lactose do Achados da Thaís

Processed with Rookie

A cada 200ml de leite, coloque uma colher de sopa de cacau em pó. Como o cacau não tem açúcar e é bem forte, adicione um envelope de adoçante. Misture bem e levei ao fogo. Mexa até levantar fervura e pronto!

Chocolate quente proteico e sem carboidratos (zero carb) do Projeto Vida Toda

 

hotcoco

Ingredientes:

1 Caneca de água,
3 medidas de Whey,
1 Colher de óleo de côco,
Cacau e adoçante a gosto.

Como fazer:

Bate no liquidificador e esquente no microondas.

Chocolate quente cremoso Dukan (Fase Cruzeiro) do Dieta e Receitas

hotcup

 

  • 2 Xícara (s) de chá de Leite Desnatado
  • 1 Colher (es) de sopa de Amido de Milho (maizena)
  • 2 Colher (es) de sopa de Cacau em pó (100% cacau)
  • 1 Colher (es) de sopa de Adoçante Tal & Qual
  • 1 Pau de Canela (opcional)
  • 1 Pote de Iogurte Natural Desnatado

Vale lembrar que a canela é um super termogênico e combina com qualquer receita. Se você gosta, vale adicionar!

Captura de Tela 2014-06-02 às 19.11.49

Dica do instagram da Track&Field  : @trackfieldoficial

E pra quem estiver no pique do PT…

Chocolate quente de Nutella do Cozinha para 2

Captura de Tela 2014-06-02 às 18.59.38

 

Assista aqui

Gostaram?

Beijos,

Érica Hans 

escrito por
erica
Erica Hans tem 30 anos e quer que todo mundo seja feliz. Além disso, é sócia/diretora da Social Media St..

comentários
diga alguma coisa