Quando o mês começa, é sempre hora de fazer novas promessas e desenhar notas metas.

O primeiro trimestre do ano já passou e eu “vos” pergunto: quais metas de “ano novo” você já alcançou?

Você emagreceu? Guardou dinheiro? Planejou aquela viagem? Pediu as contas? Abriu seu negócio? Não fez nada?

Em época de “país em crise”, a tendência é ficarmos mais na defensiva e menos na ativa.

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Da annabolenna.com.br #annabolenna @quadrinhosdabianca

Mas não deixe se levar por esse clima. Redefina suas metas e siga em frente: revise o que deu certo neste primeiro trimestre e o que não deu. Porque você deixou de cumprir e o que tem que deixar de fazer.

Meta # 1 – Criar pequenas listas de tarefas e cumprí-las todos os dias 

Pela manhã, separe algumas tarefas para o dia. Vá riscando conforme você completa e não termine o dia sem ter feito todas.

Ex: pagar a conta do celular, comprar uma lixeira reciclável, fazer novo currículo

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Um pedaço da minha mesa. Eu anoto minhas tarefas no caderninho do Minion e nos post-its.

Meta # 2 – Cortar algum tipo de alimento por algum período 

Ex: passar 15 dias sem tomar refrigerante, chocolate, fritura.

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Tchau, brigadeiros.

Meta # 3 – Exercitar-se meia hora por dia

Quando queremos malhar, geralmente sempre temos desculpas como falta de tempo ou preguica. Meia hora é extremamente rápido e vai te colocar no pique para aumentar esse tempo cada vez mais.

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Cumprindo minha missão fit do dia

Meta #4 – Guardar 25 reais por semana

No final do mês, você vai ter economizado 100. Melhor do que nada. Tire o dinheiro no banco e coloque numa caixinha.

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Meta #5 – Organizar e reciclar

Escolha um local da sua casa para organizar e doar o que não usa mais. Pode ser itens de banheiro, cozinha, livros, roupas ou sapatos.

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Uma parte do meu antigo closet de sapatos. Tive que doar pelo menos 15 pares para caber no apê novo. 

Quanto mais metas cumprimos, mais nos sentimentos capazes de criar novas. Mas não se esqueça: comece devagar, mas não pare.

Vamos começar?

escrito por
erica
Erica Hans tem 30 anos e quer que todo mundo seja feliz. Além disso, é sócia/diretora da Social Media St..
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06/04/2015

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